Busca ayuda
¿Has tenido una experiencia desagradable? ¿Te preocupa? ¡Hablar ayuda! Busca a alguien de confianza: tu madre, tu mejor amigo, tu hermano o hermana, tu padre, alguien de la escuela, un mentor. Cuéntales lo que pasó. Será un alivio. A menudo, te dirán que no eres el único que ha tenido una experiencia así y que no es tu culpa. Pide apoyo a quienes te rodean para que puedas sentirte más fuerte de nuevo.
¿Abusada, agredida o violada sexualmente?
Muchas personas que han sufrido violencia sexual se sienten asustadas, enojadas y culpables. No lo cargues con la culpa. Existen servicios de apoyo que te pueden ayudar a sentir mejor. Aquí es donde puedes buscar ayuda:
- Policía
- Emergencia 911
- No emergencia 917
- Denunciar anónimamente 108
- Protección infantil
- 918: Ayudo pa Mucha i Hóben. Línea de ayuda para niños y jóvenes, gratuita y anónima.
- +5999 461 4444: Contacto de protección infantil para adultos.
- +5999 461 8103: Para orientación sobre abuso sexual.
- Tu médico
- Acude a tu médico. Te puede derivar a un psicólogo o psicoterapeuta.
Otro tópiko
Sigui eksplorá bo salú seksual.
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