Amor propio y confianza
El amor propio es la práctica de aceptarte, valorarte y cuidarte física, emocional y mentalmente. Significa reconocer tu valor, establecer límites saludables y tratarte a ti mismo/a con amabilidad y respeto. El amor propio no se trata de ser perfecto, sino de aceptar quién eres, incluyendo tus fortalezas e imperfecciones.
Prueba de confianza: Cómo el amor propio te hace brillar
Cuando te amas, te sientes más seguro de forma natural. Confías en tus decisiones, te defiendes y no dependes de que otros reconozcan tu valor. La confianza proviene de saber que eres suficiente tal como eres, lo que te ayuda a afrontar retos, expresarte abiertamente y perseguir lo que te hace feliz.
El amor propio moldea la forma en que te conectas
Cuando te respetas y te valoras, querrás relaciones (de amistad, familiares o románticas) que reflejen ese mismo respeto. Elegirás a personas que te traten bien, te escuchen y te apoyen, en lugar de a quienes te deprimen. El amor propio también te ayuda a establecer límites y a alejarte de relaciones que no te son saludables.
Otro tópiko
Sigui eksplorá bo salú seksual.
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