Relashon saludabel

Relashon saludabel

Bo ta namorá i e sintimentu ta mutuo – pues awor bo ta den un relashon! Kon bo ta sòru pa boso pasa un dushi tempu huntu ku otro? Sòru pa bo ta amabel ku otro, para pa bo mes i hasi kosnan dibertido huntu. Un dushi relashon ta tokante balansa – kuida otro miéntras bo ta keda fiel na bo mes tambe.

Kiko ta un relashon saludabel?

Por ta difísil pa sa kiko ta hasi un relashon saludabel, spesialmente ora bo ta siñando tokante bo mes i otronan ainda. Un relashon saludabel ta basá riba rèspèt mutuo, konfiansa i komunikashon. E ta tokante dos hende ku ta sinti nan mes balorá, sostené i kuidá.

Aki ta sigui loke bo mester buska den un relashon saludabel: 10 tep

Rèspèt: Den un relashon saludabel, tur dos persona ta respetá otro su sintimentunan, límitenan i individualidat. Boso tur dos ta skucha otro, asta ora boso no ta di akuerdo ku otro i ta balorá otro su opinion i skohensianan.
Konfiansa: Konfiansa ta klave. Bo mester sintibo kómodo pa ta bo mes sin miedu di huisio òf deshonestidat. Konfiansa ta nifiká ta habrí i honesto i sa ku bo partner tin bo mihó interesnan na pechu.

Komunikashon: Komunikashon saludabel ta tokante papia abiertamente ku otro, kompartí bo pensamentunan, i skucha sin interumpí. Si algu ta molestiá bo, ta importante pa papia, i ta igualmente importante pa ta reseptivo ora bo partner ta kompartí.
Sosten: Un relashon saludabel ta unu kaminda tur dos persona ta kurashá otro pa krese, sigui nan metanan i ta e mihó vershon di nan mes. Sosten ta nifiká hisa otro, tantu emoshonalmente komo práktikamente.
Límitenan: Relashonnan saludabel ta respetá límitenan personal. Ta importante pa bo tin espasio pa ta bo mes, hasi kosnan independientemente i sintibo kómodo bisando “nò” ora algu no ta sinti bon.
Igualdat: Den un relashon saludabel, tur dos partner ta igual. Bo ta kompartí responsabilidatnan, desishonnan i poder. Niun hende no mester dominá òf kontrolá e otro.
Amabilidat i kuido: Ku amabilidat bo ta yega leu. Den un relashon saludabel, boso ta trata otro ku atenshon, kompashon i pasenshi, spesialmente durante tempunan difísil.
Independensia: Asta den relashonnan será, ta importante pa mantené bo independensia. Relashonnan saludabel ta permití tur dos partner pa sigui nan mes interesnan, amistatnan i metanan pafó di e relashon.
Dibertishon i harimentu: Relashonnan mester ta agradabel! Miéntras ku no ta tur momentu ta dibertido, kompartí harimentu i disfrutá di otro su kompania ta un parti importante di un dinámika saludabel.
Resolushon di konflikto: Desakuerdonan ta normal. Den un relashon saludabel, boso tur dos ta enfrentá problemanan huntu na un manera respetuoso i no-violento. Ta bai pa buska solushon i siña for di e konflikto, no evitá òf bringa tokante di dje.